| 稳”三字诀 ，养生自此昼渐短 、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适
。稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，最易耗伤肺津 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀暖、润暖记住“润、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，夜渐长 ，深秋帷幕正式拉开
。适当保暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
悠游自在网 · 2026-10-23 09:39:49
秋分时节寒凉干燥 ，秋分规避季节性疾病 。养生助您安稳度秋
，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字秋分